为什么做梦时印象很深刻,醒了却记不住?

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2019年11月5日20:27:19 评论 111 views

日有所思夜有所梦,我想很多人都会遇到做完梦记不住的情况!明明做梦时好像记得很清楚,醒了就像发生在很久之前一样,有时候要很努力想半天才回忆得起来,这是为什么呢?

为什么做梦时印象很深刻,醒了却记不住?

梦是很容易被忘掉的,其中原因有两个:

一是梦的记忆痕迹很浅,会很快自行消退。我们都有这种经验,刚醒时还记得很清楚的梦,过不多一会儿就忘了许多,等吃完早饭也许就忘光了。我们只记得做过一个梦,却完全忘了梦见了什么。 或者在半夜从梦中醒来,清清楚楚记得一个梦,于是又睡了,想第二天早晨再分析这个梦,而到第二大早晨,连一点影子也想不起来了。 在睡眠实验室里,心理学家观察着仪器,有些仪器可以指明睡着的测试者是不是在做梦。(当然仪器不能知道他梦见的是什么)当测试者正做梦时叫醒他,他几乎总能讲出一个生动的梦。如果梦结束后5分钟叫醒他,他只能说出一些片断。当梦结束10分钟后叫醒他,他几乎全忘完了。 可见梦忘得是多么快。

为什么做梦时印象很深刻,醒了却记不住?

忘掉梦还有一个原因就是:有的梦暴露了内心,因而被压抑,被有意忘掉了。 心理学家沃尔珀特在实验室做梦实验时,测试者中有一个青年,很担心梦会暴露自己。在实验室中,他过了3小时才睡着,刚睡着就做了一个梦。心理学家叫醒他,他叙述了这个梦,但是很难为情。然后他又继续睡。这以后,脑电图指示表明:他开始做梦刚一二分钟,还没等别人唤醒他,他的梦就突然停止了。第二天早晨心理学家问他做了什么梦?他回答说:“梦见打开了电视机,过了一会儿,就起身关上它。 屏幕上一片漆黑。” 在日常生活中,人们如果怕梦暴露自己,怕梦中那些不好的念头被自己或被别人发现,不必在睡觉时“关上内心的电视机”,只需要毁掉录相带——也就是说毁掉对梦的记忆——就可以了。 我们“内心中的原始人”是知道梦的意义的。因而,如果连他也不愿说出来让别人知道,他就会让梦忘掉。

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